國(guó)旗下的講話作文1000字 講究衛(wèi)生，從我做起

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

大家上午好!今天我國(guó)旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生，從我做起”。

講究衛(wèi)生，它的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場(chǎng)所以及做好必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說(shuō)既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生!它是一種優(yōu)秀的品質(zhì)、良好的習(xí)慣。

無(wú)數(shù)事例表明，走向事業(yè)輝煌，開創(chuàng)成功人生的關(guān)鍵，是品德高尚的情操。代表民族未來(lái)的我們，需要學(xué)習(xí)繼承的東西有很多很多，然而最基本的問題是，我們究竟要以什么樣的風(fēng)貌，什么樣的思想品質(zhì)，什么樣的道德水準(zhǔn)，去接過人類文明的接力棒。同學(xué)們，我們播下一個(gè)動(dòng)作，便收獲一個(gè)習(xí)慣;播下一個(gè)習(xí)慣，便收獲一個(gè)品格;講衛(wèi)生已被人們放在心里的一個(gè)重要位置，千萬(wàn)不要把衛(wèi)生習(xí)慣看作小事。我們都生活在一個(gè)大集體里，為了所有人的身體健康，我們要做些什么呢?

一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。每個(gè)同學(xué)都要做到“四勤”，即：勤洗手、勤刷牙、勤剪指甲、勤洗澡換衣。在打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級(jí)的同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入這句話”.

二、飲食均衡，不暴飲暴食,多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物, 注意隨氣候變化及時(shí)增減衣服.

三、堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，所以同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說(shuō)再見。

四、保護(hù)好視力。眼睛對(duì)人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就長(zhǎng)時(shí)間坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用手揉眼睛，這些對(duì)我們的眼睛非常有害。

五、注意“校園環(huán)境衛(wèi)生”。在學(xué)校，我們應(yīng)該時(shí)刻注意個(gè)人抽屜、書包、教室和學(xué)校的衛(wèi)生，看見班級(jí)、校園內(nèi)有果皮紙屑應(yīng)該彎腰撿起扔進(jìn)垃圾桶，再去洗手。校園是我們共同生活的地方，校園是我們的家。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)一小美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。我們要把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。

六、在公共場(chǎng)所，我們也要注意個(gè)人形象，做到不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。走出校門，也要充分展現(xiàn)我們一小人該有的精神面貌。

同學(xué)們，讓我們從今天開始，管住我們的口，不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫;管住我們的腳，不踐踏花草，不損壞公物。講究衛(wèi)生，讓文明之花開遍一小校園，讓好習(xí)慣之風(fēng)吹遍校園的每個(gè)角落!養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起!

我的演講完畢，謝謝大家!