心理自由

馬老師：

您好！我因一個(gè)問題而苦惱，想請(qǐng)教您。我在初中時(shí)就有一個(gè)不在同班的好朋友。上高中后，我們不僅在一所學(xué)校，而且很幸運(yùn)地又分到一個(gè)班。然而，隨著空間距離的接近，我感到我們心靈的距離卻日漸遙遠(yuǎn)。比如，他對(duì)什么事情都要爭(zhēng)個(gè)輸贏，有些事情明明是他錯(cuò)了，但他就是不承認(rèn)。我明里暗里地提醒過他幾回，可他就是不聽，并且，有時(shí)候他還騙人。逐漸地我對(duì)他越來越反感了，就連他說話的語(yǔ)氣我都反感，以至一聽到他說話的聲音，我就覺得很煩。

馬老師，您說我該怎么辦？怎樣才能消除我和他之間的鴻溝？

您沒見過面的學(xué)生小李

小李同學(xué)：

你好！你的苦惱是因?yàn)槟阍谌穗H交往上走進(jìn)了一個(gè)小小的誤區(qū)。你和好朋友的空間距離近了心理距離卻遠(yuǎn)了的感覺，是因?yàn)槟銢]有注意在人際關(guān)系上保持心理距離，使“人際氣泡”受到“擁擠”的感覺。

什么是人際氣泡的擁擠？

從心理學(xué)角度看，心理相容是建立良好人際關(guān)系的重要條件，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個(gè)角度說，兩人彼此之間的心理距離小是件好事?？墒?，物極必反。人際交往中距離太小了，也會(huì)令人不舒服。這是因?yàn)樵谌穗H交往中，每個(gè)人都要求獨(dú)占一定的空間，叫做人際空間。由于這個(gè)空間像一個(gè)大氣泡包圍著一個(gè)人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了不能滿足彼此人際氣泡的要求，人雖然沒有擠在一起，人際氣泡先感到擁擠了。人際氣泡的擁擠就使人感到不舒服。人們一方面需要與他人建立密切的關(guān)系，另一方面又需要心理上的自由，需要一定的獨(dú)享的心理空間。所以人際交往的藝術(shù)其實(shí)就是一個(gè)怎樣調(diào)控彼此的心理距離的問題。

由于你沒有調(diào)整好你們的心理距離，不恰當(dāng)?shù)匕涯銈兊男睦砭嚯x拉得太近了，沒有給對(duì)方適當(dāng)?shù)淖杂啥?，你才感到?duì)方讓你有許多的不滿意。就是說，你看不慣對(duì)方的某些言行舉止，不一定就是人家有什么不對(duì)，可能只是彼此的個(gè)性的不同，對(duì)方的言行與你的個(gè)性不大吻合。你以為你們是好朋友，就忽略了人和人之間的差異必不可免這樣一個(gè)事實(shí)，而想完全讓對(duì)方按你的個(gè)人好惡來說話做事。而對(duì)方怎么可能完全和你一樣呢？多好的朋友相互間也需要自己獨(dú)享的心理自由呀！你忽略了這一點(diǎn)，于是，你感到了痛苦。

你該怎么辦呢？

很簡(jiǎn)單。馬老師的建議是保持心理距離。就是說，在人際交往中，不論關(guān)系多好，也要保持一定的距離，給對(duì)方一定的心理自由度，彼此留有一定的距離感。距離感是很微妙的，拉開一點(diǎn)距離，一來可以使彼此獲得心理自由，感到多一份舒服和自在；二來可以使彼此感到對(duì)方更美好，從而使彼此的關(guān)系更融洽和諧。

你聽說過“求大同存小異”這句話嗎？這句話的意思就是說，在人際交往上不管多么要好的朋友也不能過分地要求對(duì)方和自己一樣，應(yīng)該給對(duì)方充分的獨(dú)立的心理空間，允許對(duì)方有自己的個(gè)性，讓對(duì)方擁有足夠的心理自由度。其實(shí)，人與人之間的差別常常不是簡(jiǎn)單的可以論出是非對(duì)錯(cuò)的，更多的是個(gè)性不同的表現(xiàn)。

即使是存在是非對(duì)錯(cuò)的事，也應(yīng)該寬容別人，不必要對(duì)別人的言行舉止過分地挑剔。因?yàn)槲覀冋l(shuí)都不是圣人，誰(shuí)都需要一個(gè)自我完善自我發(fā)展的過程。不錯(cuò)，假如的確是對(duì)方錯(cuò)了，好友之間是可以相互批評(píng)幫助的。但是，這不等于強(qiáng)制別人一定聽你的。

總之，人際交往應(yīng)該彼此保持心理距離，給別人足夠的心理自由度。如此，你和好友之間也就無所謂“鴻溝”，你也就不再感到苦惱了。