水果的品種繁多,有瓜中上品西瓜,有果中皇后荔枝,水中明珠葡萄……但我最喜歡吃的卻是蘋(píng)果。
蘋(píng)果圓圓的,像柑橘一樣大小。遍身滑溜溜的。沒(méi)有熟透的了的蘋(píng)果綠綠的,慢慢地由紅色占領(lǐng)了綠色的領(lǐng)地,最后,蘋(píng)果熟透了,變得深紅。沒(méi)熟透的蘋(píng)果,咬上一口,又苦又澀,難吃極了。熟透了,就有一股清香撲鼻而來(lái),恨不得一口都吃了,甜絲絲的,讓人越吃越想吃,越吃越愛(ài)吃。把蘋(píng)果切開(kāi),肉是白色的,里面籽是黑色的,新鮮的汁水,整個(gè)蘋(píng)果吃起來(lái)甜津津的,香脆可口,果肉鮮美,從舌尖直沁肺腑,它的味道、顏色、形狀都十分惹人喜愛(ài),圓圓的,像個(gè)小燈籠一樣。
蘋(píng)果不僅味道好,作用也很多。
常常吃蘋(píng)果可以降低血脂,降血壓,預(yù)防癌癥,有抗癌作用,強(qiáng)化骨骼,維持酸堿平衡,減肥。西方有句諺語(yǔ):一日一蘋(píng)果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。在眾多水果之中,蘋(píng)果可以說(shuō)是最普遍又平和的一種。但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻不容我。在眾多水果之中,蘋(píng)果可以說(shuō)是最普遍又平和的一種。但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻不容 小覷。中醫(yī)相信它可生津潤(rùn)肺,健脾開(kāi)胃。營(yíng)養(yǎng)學(xué)上的分析,指出蘋(píng)果含有多種果糖,并含有多種有機(jī)酸、果膠及微量元素,纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一天一個(gè)蘋(píng)果是人們熟知的健康口號(hào),蘋(píng)果被科學(xué)家稱(chēng)為全方面健康水果。
蘋(píng)果有許多吃法,可以加工成蘋(píng)果感蘋(píng)果汁,蘋(píng)果沙拉等……蘋(píng)果含有許多維生素,多吃有好處喔!