7月28日星期日晴
今天,要去學(xué)游泳我非常緊張,因?yàn)槲遗卤凰汀⒑扰K水。
到了游泳館,先換上泳裝,然后教練讓所有學(xué)員一起跑步、做操。做好下水前的熱身運(yùn)動(dòng)。
我們就開(kāi)始在1米4的水池練習(xí)換氣,在水上張大嘴巴吸氣,把頭塞進(jìn)水里用鼻子呼吸。
今天練習(xí)的就是游泳的基本要領(lǐng)。我學(xué)會(huì)了,我感覺(jué)很自豪,明天繼續(xù)努力。
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