暑假游泳作文500字 學(xué)游泳

今年暑假，聽(tīng)媽媽說(shuō)游泳既能鍛煉身體，又能掌握生存本領(lǐng)，就下定決心去娃哈哈小學(xué)游泳館學(xué)游泳。

第一階段開(kāi)始了，老師先讓我們吸一口氣，然后閉住嘴，不讓氣跑出來(lái)，接著到水底去，覺(jué)得實(shí)在沒(méi)氣了，就吐一小口氣，等氣都吐光了再浮上來(lái)。等大家都學(xué)會(huì)了，老師說(shuō)：“好，接下來(lái)練第一個(gè)基本動(dòng)作，就是漂，你們把雙手搭在浮球上，做上一個(gè)閉氣動(dòng)作，只不過(guò)雙腳要伸直抬平。”我想這沒(méi)什么大不了的?？墒?，當(dāng)我做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，我身子不由自主地往下沉，我吃了一驚，喝了一大口水，還狼狽地摔了一跤。后來(lái)，我仔細(xì)地琢磨了，等得要全身放松才行。這樣，第一階段算結(jié)束了。

第二階段開(kāi)始了，老師讓我們趴在岸上，教我們做收翻蹬動(dòng)作，在做完兩百個(gè)以后，就可以下水做了。不知怎么的，在岸上動(dòng)作自如的我，在水中就顯得笨手笨腳的了，不過(guò)，經(jīng)過(guò)幾天練習(xí)后，我就可以游五至六米了。這樣，第二階段就告一段落了。

第三階段是換氣，也是最后一個(gè)階段。老師讓我們?cè)跉馊猛旰螅p手握在一起往下按，同時(shí)頭往上抬，換氣就成功了。我不停地練，不斷地試，終于換氣成功！最后一天是考試，我使勁游，終于合格了，我前面的努力沒(méi)有白費(fèi)。

這次學(xué)游泳，我既鍛煉了身體，又掌握了生存技巧，可以說(shuō)收獲多多。此外，我再也不是“旱鴨子”啦！