生活在現(xiàn)代社會,每個(gè)人多多少少都會有點(diǎn)壓力。那么,隨處可“見”的壓力究竟是會對我們有益,還是對我們有不可估量的害處呢?今天我們就來好好談一下。
首先,我認(rèn)為適當(dāng)?shù)膲毫ξ覀兊墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)是十分有益的,因?yàn)橛懈偁幒捅拮硬艜羞M(jìn)步和創(chuàng)新。古往今來,不少例子都很好地闡明了這個(gè)道理。比如說拿破侖的“要腦袋”事件。一次在行軍途中,拿破侖帶著先鋒部隊(duì)和工程師到前面探路。他們來到了一條河邊,河上沒有橋,部隊(duì)又必須迅速通過此河,于是拿破侖要工程師立即測出河的寬度,但是工程師沒帶工具,于是工程師對拿破侖說:“我做不到。”拿破侖堅(jiān)持要他量出河寬,不然就殺了這個(gè)工程師。于是工程師很快想了一個(gè)辦法,粗略地測出了河寬,保住了命,拿破侖還給他升了職。這個(gè)故事告訴我們:方法總比問題多。對于一些棘手的問題,我們不是找不到方法,而是缺少努力去尋找解決辦法的動力。故事中的工程師原先說他做不到,可后來卻又想出了辦法,這是由于拿破侖給工程師施加了壓力,工程師不想死,為了求生,于是就急中生智了。
那壓力有這么大的好處,能激發(fā)人的潛能,是不是壓力越多就越好呢?其實(shí)不是的。就像壓強(qiáng)公式P=F/S,F(xiàn)是壓力,P是人能承受的限度,S就是人數(shù)。當(dāng)一個(gè)人的壓力F過大,壓強(qiáng)P就會超過限度,從而對我們造成不可估量的傷害。單是心理壓力過大就會引起免疫力下降,自制力下降,突然發(fā)怒,流淚等很多問題。
壓力過大我們就得學(xué)會減壓,有時(shí)間就去跑跑步,慢慢地放松下來,洗個(gè)熱水澡,聽聽音樂等,對于緩解壓力都有十分顯著的效果。
壓力真的是個(gè)調(diào)皮的孩子,會行善也愛作惡,討人喜歡也讓人厭惡。其實(shí),認(rèn)真想想,壓力在我們的生活中還是蠻重要的,因?yàn)橐粋€(gè)人如果完全意識不到壓力的存在,或者面對壓力時(shí)選擇了逃避,那么失掉的可能不僅僅是一次機(jī)會,甚至可能是自己的生命。“生于憂患,死于安樂”就是這么個(gè)道理??茖W(xué)家曾經(jīng)做過這么一個(gè)實(shí)驗(yàn):把青蛙放到溫水里,慢慢加熱,青蛙不跑,等到水燙得受不住了,青蛙想跑已經(jīng)跳不出去了。而把青蛙直接放到燙火中,青蛙立刻就跳出去了。實(shí)驗(yàn)證明:溫水中的青蛙身在沒有壓力的環(huán)境中會逐漸失去生存的能力。人同樣如此,在沒有壓力的安逸狀態(tài)下,人的思想會松懈,意志會消沉。
但是,可別忘了,我們是新新一族,我們不會輕易被打倒。為了我們未來的成功,為了完成父母的心愿,我們要積極地面對壓力,利用壓力,挑戰(zhàn)困難,取得輝煌的成就。