漫漫減肥路_關(guān)于減肥的作文1200字

開學(xué)季就這樣悄無聲息的到來，我記得我高一時(shí)就對(duì)同學(xué)說過：“我要在暑假減肥，開學(xué)瘦瞎你們的眼”?？墒乾F(xiàn)在都是大二的學(xué)生了，我的這句話卻還是沒有實(shí)現(xiàn)過，回首我的漫漫減肥路，如果是個(gè)文采好的人足以寫成一本厚厚的書。

我最開始萌生減肥的念頭是在初二的時(shí)候，那時(shí)我的體重就已經(jīng)過百了，我現(xiàn)在都沒有一百斤，所以那時(shí)候我可以算是個(gè)稱職的大胖子。其實(shí)在我九歲以前我特別瘦，受到我們家里的人都開玩笑說我是瘦猴子，可也正是因?yàn)槿绱?。雖然那是我是很健康的，可是在大人眼里瘦就是“有病”。所以那時(shí)對(duì)我各種補(bǔ)的東西都弄給我吃。毫不意外，我就這樣走上了一條胖子的不歸路。不過并沒有讓我感到肥胖有什么不好和讓我感到不愉快。直到初二下學(xué)期做體能測(cè)試，除了實(shí)心球外，其他的項(xiàng)目都挺差的，這也和我的體重有關(guān)，我開始關(guān)注減肥的雜志。不過初中正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，我也沒有太控制我的食欲。只是早上跑步的時(shí)候不再偷懶，晚上不吃夜宵，改善了很多不良飲食規(guī)律。成果還是有的，我到到初中時(shí)就瘦了5斤。之后體考也跟隨著初三的腳步，在體考之前，為了考好我們每天早上都訓(xùn)練得很辛苦。初中畢業(yè)時(shí)我順利得瘦了10斤。不要看這樣的數(shù)字覺得很小，其實(shí)減肥就是這樣的，不能心急，我也一直抱著這樣的一個(gè)態(tài)度的。

初三的暑假是我到現(xiàn)在減肥效果最佳的兩個(gè)月，我每天早上起來快走一個(gè)小時(shí)，傍晚也會(huì)快走一個(gè)小時(shí)。飲食方面其實(shí)我也沒有太去注意，只是我不喝牛奶了，只喝礦泉水。而且本來我一直都不喜歡吃甜食，所以在飲食方面我并沒有覺得自己有那么的難熬，也沒有克制自己的食欲。就這樣堅(jiān)持了到了高中開學(xué)我瘦了幾乎接近二十斤。這對(duì)于自己在家健康的減肥來講已經(jīng)也特別驚人的效果了。那時(shí)的我不胖也不瘦，本以為就這樣我就要脫掉“胖子”這件外套，可是意外總是來得措手不及。

高中我認(rèn)為應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)上面，而且我對(duì)我的體重也沒有不滿意，就沒有刻意減肥，同時(shí)除了早操和課間操意外我也沒有鍛煉過了。就這樣肥胖說來就來，高二的時(shí)候我又體重過百了。不過高中的時(shí)候課太多，我也確實(shí)找不到鍛煉的時(shí)間，我就冒險(xiǎn)晚餐只吃說過，但是我不建議這樣去減肥，不但不健康而且會(huì)反彈，就連我都沒有堅(jiān)持幾天。所以高中我只能假期減肥，因此我才會(huì)立下“開學(xué)要瘦下同學(xué)”這樣的豪言壯志。只不過高中減肥我還是順其自然的，所以高中減肥效果十分不理想，直到高三壓力變大時(shí)我才瘦了五斤。

高考結(jié)束，我又繼續(xù)踏上了減肥的道路。這次我換了方法，我每天跳一個(gè)小時(shí)的舞蹈，在根據(jù)健身軟件鍛煉十來分鐘，其實(shí)還真是挺累的，我以為效果會(huì)特別好，那時(shí)我?guī)缀趺刻於紩?huì)稱稱自己的體重。不過抱著太大的期望總是會(huì)令人失望的。果然我一個(gè)暑假只瘦了兩斤。不過上大學(xué)后我依舊在減肥這條路上掙扎，為了使自己減肥不那么枯燥，我大學(xué)的時(shí)候試了不少的減肥方法。比如有時(shí)會(huì)選擇在跳舞毯上減肥；有時(shí)會(huì)邊跳繩邊看電視；甚至我還嘗試過站軍姿減肥。不過我堅(jiān)持最多的還是跳舞減肥，一年過了還是挺有效果的，至少我的體重沒有過百了。但是我依舊不放棄減肥的習(xí)慣，因?yàn)檫@樣能健康。

我這一路的減肥經(jīng)歷的總結(jié)就是：健康減肥，不要中斷。