學(xué)游泳

今天，我去威海衛(wèi)大廈學(xué)游泳。教練姓周，看起來(lái)50多歲。她問(wèn)我：“你學(xué)過(guò)游泳嗎？”我回答：“沒(méi)有。”“那你會(huì)憋氣嗎？”會(huì)。“于是教練就讓我?guī)П燮扔瘟艘粫?huì)，然后摘掉臂漂，把著我的手在水中練憋氣。我深吸一口氣憋住，身體便漂了起來(lái)。練了一會(huì)兒，教練就讓我起來(lái)，教我手的動(dòng)作：手直著合起來(lái)，向外滑動(dòng)，然后再合起來(lái)。我在水中憋氣練這個(gè)動(dòng)作，從南游到北，又從北游到西，游了半個(gè)小時(shí)，教練就叫我起來(lái)，教我腿的動(dòng)作：先把腿合起來(lái)，然后小腿向后立起來(lái)打開(kāi)，向下再合上。我趴著練習(xí)了幾次，就在泳池里游了。等媽媽來(lái)接我的時(shí)候，教練告訴她說(shuō)我學(xué)得很好，我真高興。

游泳可以鍛煉身體，還可以拯救生命，我一定要學(xué)好游泳！